Aktiviteetit – Liikuntaa ja rentoutumista
Liikuntaa ja rentoutumista sopivissa määrin päiväsi oheen. Piristä esimerkiksi työporukkasi tyky- päivää, tai kaveriporukkasi illanviettoa erilaisilla elämyksillä ja ohjelmanumeroilla rentouttavasta ulkoporealtaassa nauttimisesta aina leikkimielisiin olympialaisiin. Nämä aktiviteetit saa vieraasi muistelemaan yhdessä koettuja hetkiä vielä päivienkin päästä.
Vehryt Noukassa on myös vapaasti käytettävissä ilmaisia pihapelejä, kuten Mölkky ja kroketti, ja sisäpelejä kuten Huojuva torni sekä erilaisia lauta- ja korttipelejä.
FIILINKIÄ
Gel Blaster- peli
KESÄ JA TALVI
Gel Blaster on hyvin samanlaista kuin paintball, mutta osumista ei jää maalijälkeä eikä mustelmaa. Gel Blaster pelit sisältävät pelimerkkaimen, maskin ja geelipallot. Lisäksi paikalla ohjaaja opastamassa ja ohjaamassa pelejä.
Gel Blaster on kevyt, sarjatulta ampuva ”vesipistooli”, joka ampuu vedessä liotettuja geelipalloja yli 30 metrin päähän!
Gel Blaster-pelit soveltuvat 8-vuotiaille ja sitä vanhemmille pelaajille, jotka arvostavat kivuttomia osumia. Gel Blaster pelit soveltuvat lasten syntymäpäiville, perheille, työyhteisöille, ryhmille, yhdistyksille ja kaveriporukoille. Alaikäraja 8-vuotta.
Hinta: 29€ /hlö sis. alv24%
Minimi pelaajaryhmä kuusi (6) henkilöä ja maksimi 14 henkilöä. Pelin kesto noin kaksi tuntia.
Katso video Gel Blasterista: https://www.youtube.com/watch?
Liukulumikenkäretki
TALVI
Talvinen opastettu liukulumikenkäretki Noukanniemen lähimaastossa. Tätä talvinen aktiviteetti on ollut todella pidetty, ja oiva lisä esimerkiksi ruokailun ja saunan lisäksi!
– 4-15hlö
– Hintaan sisältyy opastettu retki, liukulumikengät ja sauvat
– Kesto: 1,5h tai 2,5h
Hinta 29e /hlö, sis. alv10%
Leikkimieliset olympialaiset
KESÄ
Leikkimieliset olympialaiset pitävät sisällään kivoja ja rentoja lajeja, kuten leikkijousella ammunta sekä ongelmanratkaisua.
Hinta: 25€ /hlö sis. alv24%
Kehonkoostumusmittaus
KESÄ JA TALVI
InBody 770- kehonkoostumusmittaus
– Kehon hyvinvoinnin määrittämiseen. InBody- mittauksesta saa paljon tärkeää tietoa elintärkeistä terveysmuuttujista vain parissa minuutissa.
– Minimi hlö määrä 4hlö.
Hinta 30e /mittaus, sis. alv24%
Hiki pintaan kiertoharjoittelu treenillä
KESÄ JA TALVI
Nappaan mukaan liikunta vaatteet sekä hyvä fiilis ja tule mukaan oman kehonpainon kiertoharjoittelu tunnille. Tunti sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, sillä voit itse määrittää tunnilla tehosi. Tunti on mahdollista järjestää niin ulkona kuin sisällä.
– Kiertoharjoittelu kesto 1h
– Sisältää alkulämmittely, treeni ja loppu venyttely/rentoutus
– Min 5 hlö ja max 40 hlö / 1 h
Hinta 10€/hlö, sis. alv 10%
Rumpurentoutus
KESÄ JA TALVI
Rumpurentoutus rentouttaa, hidastaa sydämensykettä sekä laskee verenpainettamme. Rummun rytmi on jokaiselle meille hyvin tuttu, sillä se muistuttaa meitä ajasta kun olimme vielä äidimme kohdussa. Rummun ääni vaikuttaa syvälle solutasolle saaden kehon nesteet värähtelemään rummun rytmin tahtiin. Vaikutus on näin ollen kokonaisvaltainen, mielestä kehoon. Rumpua on käytetty eri alkuperäiskulttureissa ja niin meillä Suomessakin.
Rumpurentoutuksen aikana makaat tai istut mukavalla alustalla tarvittaessa lämpimän viltin alla rentoutuen ja rummun ääntä kuunnellen. Rummun ääntä kuunnellessa mieli ja keho rentoutuu. Tunti on mahdollista järjestää niin ulkona kuin sisällä.
– Rumpurentoutuksen kesto noin 45 min
– Sisältää alku- ja loppukeskustelun sekä rumpuhoidon
– Min 5 hlö ja max 10 hlö / 45 min
Hinta 80e /45min, hinta sis. alv 24%
EVENDA
Olutjooga 0,5h
KESÄ JA TALVI
Joogaa rennolla meiningillä maittavaa juomaa siemaillen. Olut vaihdettavissa myös toiseen juomaan. Tähän joogaan ei tarvita aiempaa kokemusta, tärkeintä on hyvä asenne ja se ettei juoma liiaksi lasissa läiky.
Sisä- tai ulko-ohjelmana
Hinta: 10-30 hlö 320€ | 31-50 hlö 450€ | 51-70 hlö 570€ (hintaan ei sisälly juomat, hinta alv.0).
– Hinnat sis. alv24%: 10-30 hlö 396,80€ | 31-50 hlö 558€ | 51-70 hlö 706,80€ –
VEHRYT NOUKA saunatilat ja ulkoporealtaat
KESÄ JA TALVI
Saunan ja ulkoporealtaat – vuokra alkaen 350e
Modernit saunatilat kutsuvat niin löylyihin kuin ulkoporealtaiden lämpöön. Moderniin saunaan mahtuu kerralla noin 14 henkilöä. Katetulla terassilla voi nautiskella auringonlaskusta kahden 7 henkilön kokoisen porealtaan lämmössä. Lounge- ja saunatila ovat ravintolan aluetta, joista löytyy anniskeluoikeudet, joten voit nauttia juomia poreiden lämmössä. Meiltä löytyy myös vuokrapyyhkeitä.
Hinta alkaen 350e, sis. alv24%
RENTOUTUMO
Brain relief -hoito saunaillan yhteyteen tai esim. polttarisankarille
KESÄ JA TALVI
20 min hoidossa yhdistyy intialainen päähieronta, vyöhyketerapia ja shiatsu. Tavoitteena syvä rentoutuminen.
Hoidot tehdään yksitellen ja 20 min hoitoja kerkeää illan aikana tehdä esim. 7 kpl /4h aikana
Voimavaroja arkeen -luento 60 min
KESÄ JA TALVI
Luento esimerkiksi hyvinvointitilaisuuden tai työhyvinvointipäivän yhteyteen.
Sisältää rentoutusharjoituksen ja käytännön keinot hyvinvoivaan arkeen.