Kaipaatko pientä pysähdystä arjen kiireiden keskelle? Hetkeä, jolloin ei tarvitse suorittaa mitään, vaan voit vain olla, hellittää ja antaa kehon sekä mielen rauhoittua. ❤️
Kutsumme sinut viettämään tunnelmallista hyvinvointi-iltaa keskelle vuoden pimeintä aikaa. Luvassa on lempeää palautumista kynttilänvalossa ja ripaus joulun taikaa.
✨Illan ohjelmassa:
Larelax – palautumistunti (60 min)
Tunnilla keskitymme hermoston rauhoittamiseen ja kehon palautumiseen. Harjoitus koostuu vireystilaa säätelevistä ja kuormitusta purkavista liikkeistä sekä kehoa hellittävistä ja rentouttavista asennoista.
Tämä on hetki, jolloin saat laskea kierroksia, päästää irti arjen kuormituksesta ja antaa itsellesi luvan palautua.
🎄 Palautumistunnin jälkeen nautimme yhdessä jouluisen iltapalan.
Menu:
• Pehmeää ja täyteläistä riisipuuroa L, G • Karamellisoitua valkosuklaata • Suolaista kinuskia L, G • Kaneli-sokeria ja voinokareita L, G • Paahdettuja manteleita ja pähkinärouhetta M, G • Kuivattuja marjoja ja jouluisia makuja M, G
Suolaiset • Joululeipää ja leivän päälliset L • Briejuustoa ja viikunahilloa G • Kypsytettyjä juustoja ja viinirypäleitä G • Suolakeksejä • Vihreä rypäle- ja granaattiomenasalaatti M, G
Makeat • Perinteiset joulutortut luumutäytteellä L • Piparkakut L • Suklaakonvehteja • Juustoja ja makeaa viikunahilloa G
Juomat • Perinteistä lämmintä glögiä • Kahvia ja teetä
📍 Paikka: Vehryt Nouka, Haapaniemi 📅 Aika: Maanantai 7.12. klo 18–20 💶 Hinta: 45 €/hlö 👥 Ryhmä toteutuu vähintään 10 osallistujalla.
Mukaan tarvitset:
– Oman jumppa- tai joogamaton alustaksi – Oman viltin lämmittämään ja tuomaan lisämukavuutta.
Ei kuitenkaan haittaa, vaikka sinulta ei löytyisi näitä omasta takaa! Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tarvitsetko maton ja/tai viltin lainaan.
Maksu paikan päällä.
✨ Anna itsellesi tänä jouluna lahjaksi hetki palautumiselle ja hyvälle ololle.
✨Ilmoittaudu mukaan ja varaa paikkasi tunnelmalliseen hyvinvointi-iltaan 4.12. mennessä.
✨Ilmoittautumiset:asiakaspalvelu@rentoutumo.fi tai 0440463582/Jaana
